לא כדאי לפספס
איך ארוחת הלילה יכולה להשפיע על שריפת השומן שלך ?

איך ארוחת הלילה יכולה להשפיע על שריפת השומן שלך ?

הי

האם לאכול לפני שינה

באמת מעודד אגירת שומן?

זה תלוי ב-2 דברים:

1. האם בסיכום הכללי של היום את בגרעון קלורי?

2. האם את מתזמנת את האכילה בזמן המתאים לפני השינה כדי להימנע מאגירת שומן?

אם את בגרעון קלורי ויודעת לתזמן את הארוחה בדיוק

בזמן המתאים אז סביר להניח שאכילה בלילה

לא תגרום לך לאגור שומן.

הענין הוא שרוב האנשים

לא יודעים לעשות את זה

נכון ומעבר לזה אם רוצים

לשרוף יותר שומן כדאי לעשות את הפעולה

הבאה:

פשוט לא לאכול 3-4 שעות לפני השינה.

התוצאה: 

רמות האינוסלין בדם יורדות(

הורמון שאמור להכניס לנו לתאים את הסוכר

אבל כשאין אוכל אין סוכר).

רמות אינוסלין נמוכות מעודדות את

הגוף להפריש המון הורמון גדילה בשינה

שהוא מעודד שריפת שומן!

זו רק טקטיקה קטנה

ופשוטה מהתוכנית המלאה שלי

להרזיה מהירה ובטוחה:

" דיאטת הטורבו לגוף חלומי ב-5 ימים"

הנה כאן את יכולה לקבל את הפרטים

המלאים על התוכנית השלמה:


הקליקי כאן לפרטים מלאים על התוכנית

השלמה שלי

 

 

 

 

 

\כתבה 6

*גם אני שונא ספאם, בכל רגע שתרצי תוכלי לצאת מרשימת הדיוור.

סגור לתגובות.

Scroll To Top