לא כדאי לפספס

תזונה - כל מה שרצית לדעת!

למה פרוביוטיקה חשובה למשקל ולבריאות

שלום לכולם,   קודם כל מה זה פרוביוטיקה, למה זה חשוב לנו בכלל,למה אנחנו צריכים את זה.     מה זה פרוביוטיקה?   אז קודם כל, המילה עצמה. פרו זה בשביל, למען וביוטיקה, חיים,למען החיים. בגוף שלנו יש ובעיקר במעיים שלנו, יש טריליוני סוגים וזנים של חיידקים שמועילים לבריאות שלנו. חיידקים פרוביוטיים.       החיידקים האלה, למה הם כל-כך ... לכתבה המלאה »

איך להתארגן לשבוע שלם של תזונה בריאה

שלום לכולם   חברים, הרבה אנשים פונים אלינו ובצדק ואומרים לנו: "אני מאוד רוצה לאכול בריא, אבל במהלך היום אין מי שיבשל לי, "אני נתקע,אין לי שום דבר במקרר" ואז האופציה הכי טובה היא פשוט לרדת למטה, לחטוף איזה משהו וזה לא בריא וזה לא טוב. ולכן, הטיפ שלי הוא:   חברים, אני ממליץ לכם לבחור יום בשבוע, לקחת כמה ... לכתבה המלאה »

Scroll To Top