לא כדאי לפספס

שריפת שומנים - כל מה שרצית לדעת!

7 הפחמימות הטובות ביותר לבטן שטוחה

  כפי שכבר את יודעת אני בעד לאכול כמות מתונה של פחמימות בכל יום ולא "להתפרע". אני גם וחוזר ומדגיש ש: עודף פחמימות זה לא בריא וכמובן גם משמין. חוסר פחמימות לחלוטין מהתפריט גם הוא יכול לגרום להשמנה( להכניס את הגוף לסטרס בשל מחסור) ולאיבוד מסת שריר שמאוד חשובה לנו. עודף שומנים יכול לגרום להשמנה גם אם בריאים וחוסר שומנים ... לכתבה המלאה »

האם לאכול פיצה יכול לסייע לך לעשות דיאטה מהירה ?

הרזיה מהירה

לזלול כדי לרדת מהר במשקל ? אני יודע שזה מוזר לך , אבל לקחת חופש של 1-2 ימים מהדיאטה שלך  ולאכול מה שבא לך  יכול לעזור לך לרדת במשקל ולשרוף שומן במהירות בלתי נתפסת. רגע לפני שהחלטת להרים גבה ולנטוש את העמוד, תני לי להסביר את ההיגיון מאחורי האמרה הזו. ברוב הדיאטות המהירות שאנחנו מבצעים סדר הפעולות לירידה במשקל הוא ... לכתבה המלאה »

Scroll To Top