לא כדאי לפספס

כיצד לרדת במשקל - כל מה שרצית לדעת!

כללי הברזל: איך להרזות בשבוע?

הרזייה מהירה

איך להרזות בשבוע // אלעז יוסף נטורופת ומאמן כושר אישי    התזמון המדויק לאכילה של פחמימות ושומן אם את עוקבת אחרי כבר זמן מה, את בטח יודעת שאני נגד צריכה מרובה של פחמימות (גם הבריאות יותר) בגלל שהם גורמות לעליה ברמות הסוכר בדם= רמות אינסולין גבוהות= אגירת שומן וסוכרת. אבל שאני מתכוון להימנע מפחמימות בריאות אני לא מתכוון להימנע לגמרי אלא ... לכתבה המלאה »

דיאטה מהירה? 3 טריקים מוזרים

דיאטה מהירה

אז איך מרזים מהר בלי לעשות תפריט דיאטה ? // אלעז יוסף נטורופת ומאמן כושר אישי טריק 1- תפסיק לשתות משקאות דיאט  מה רע במשקאות דיאט? הרי הם נטולי סוכר וקלוריות אז איך הם גורמים לך להשמין? יש כמות מחקרים די גדולה שהוכיחה מעל לכל ספק שמשקאות דיאט תורמים לעליה בכמות השומן בגוף שלך הרבה יותר ממשקאות מוגזים רגילים שמכילים סוכר! נשמע ... לכתבה המלאה »

Scroll To Top