לא כדאי לפספס

איך להרזות - כל מה שרצית לדעת!

כללי הברזל: איך להרזות בשבוע?

הרזייה מהירה

איך להרזות בשבוע // אלעז יוסף נטורופת ומאמן כושר אישי    התזמון המדויק לאכילה של פחמימות ושומן אם את עוקבת אחרי כבר זמן מה, את בטח יודעת שאני נגד צריכה מרובה של פחמימות (גם הבריאות יותר) בגלל שהם גורמות לעליה ברמות הסוכר בדם= רמות אינסולין גבוהות= אגירת שומן וסוכרת. אבל שאני מתכוון להימנע מפחמימות בריאות אני לא מתכוון להימנע לגמרי אלא ... לכתבה המלאה »

Scroll To Top