לא כדאי לפספס
רוצה להרזות מהר? הטעויות הקריטיות שעוצרות בעדך

רוצה להרזות מהר? הטעויות הקריטיות שעוצרות בעדך

שקר פירמידת המזון של משרד הבריאות בארץ (ובהרבה מקומות בעולם)

פירמידת המזון של משרד הבריאות  היא בדיחה מוחלטת.

הפירמידה הזו נבנתה יותר מאינטרסים כלכלים ופחות בגלל שבאמת אכפת להם ממך.

שקר פירמידת המזון

שקר פירמידת המזון

למי של מכיר את מבנה פירמידת המזון אז בקצרה:

פירמידת המזון היא פירמידה דמיונית שמטרתה ללמד אותך להבין מה לאכול

הרבה ומה לאכול ממנו בכמות קטנה וכל זאת כדי שתצליחי להרזות מהר ולשמור על בריאות טובה.

בבסיס הפירמידה מופיע הפחמימות כמו דגנים ולחמים שמהם יש לאכול הרבה על פי יוצרי הפירמידה ואילו בקודקוד הפירמידה מופיעים מזונות שיש לאכול מהם בכמות מועטה כדי לרדת במשקל מהר ולשמור על הבריאות.

בקודקוד תוכלו לראות מזונות כמו פירות ושומנים בריאים (אגוזים, אבוקדו, שקדים) בנוסף למזון מהיר ומתוקים.

תחשבי על זה לרגע

משרד הבריאות רוצה להאכיל אותך יותר בפחמימות כמו דגנים ולחם מאשר פירות? ירקות? שומנים בריאים? בשר איכותי למי שאוכל?

דיאטה מהירה פחמימות

דיאטה מהירה פחמימות

זה נשמע קצת מוזר במיוחד שמחקרים עדכניים מוכיחים שתזונה מרובה בדגנים (גם מלאים) תרמה למגפת ההשמנה והסוכרת שנפוצה כיום.

מה היא האמת מאחורי פירמידת המזון?

תעשיית החקלאות הייתה בעת צרה כאשר פירמידת המזון נוצרה.

תרומה קטנה (שוחד אולי) לאנשים הנכונים גרמה לגופי הבריאות בארצות הברית להכריז על ההמלצה לאכול הרבה דגנים ולחמים כבסיס לתזונה בריאה ואיכותית.

האמת מאחורי פירמידת המזון

האמת מאחורי פירמידת המזון

כמובן שלאחר יישום ההמלצות על ידי גופי הבריאות בארצות הברית מיהרו אירגוני החקלאים בכל מדינות העולם המערבי להפעיל לחץ על הממשלות כדי שיקבלו את המלצות משרד הבריאות האמריקאי והתוצאה היא שאת מקבלת המלצות לאכילה שלא רק שלא תורמת לך להרזות מהר אלא גם משמינה אותך וגורמת לך להרגיש רע וחלשה.

אז מה היא הפירמידה הנכונה להרזיה מהירה ?

  • 40% מהקלוריות שלך צריכות להגיע משומנים בריאים
  • 30% מהקלוריות שלך מחלבון
  • 30% מהקלוריות שלך מפחמימות מלאות

נשמע … מרדני, נכון?

ובכן כבר לא יש מחקרים שמגבים את הנושא, אנשי מקצוע נוספים שאט אט מקבלים את הידע הנכון והאמיתי, וגם מבחן התוצאה לא משקר- מאות מהלקוחות שלי (מאומני כושר אישי שלי ואנשים שהגיעו לייעוץ בקליניקה) הצליחו לעשות תהליך של הרזיה מהירה ובטוחה באמצעות יישום ההמלצות האלו (שכמובן אני מיישם בעצמי גם).

בהצלחה!

 

חץ

מה שאת יכולה עוד לעשות כדי לרדת במשקל מהר זה לנסות את השיטה הזו שתסייע לך לשרוף

שומן ב-5 ימים- לחצי כאן וזה שלך !

*גם אני שונא ספאם, בכל רגע שתרצי תוכלי לצאת מרשימת הדיוור.

סגור לתגובות.

Scroll To Top