הרזיה מהירה – בריאות מהטבע אלעז יוסף – נטורופת ומאמן כושר אישי הבעלים של בריאות מהטבע קליניקה לרפואה משלימה, כל מה שרצית לדעת על הרזיה מהירה באתר אחד !
הרכיבים:
כוס של שקדים לא קלוי.
2.2 כפות של דבש או 10 טיפות סטיביה
3.קמצוץ קינמון.
הכנה:
ערבבי את השקדים עם הדבש ומעט מים חמים( או לסירוגין עם הסטיביה).
הכניסי לתנור על שהשקדים מזהיבים מעט.
להוציא ולפזר קינמון ואז להחזיר שובל -10 דקות על חום בינוני.
להוציא מייד להקפאה של 30 דקות ואז להעביר למקרר ולאכול.
יאמי !!!!!
נ.ב
כאן את יכולה למצוא מתכונים ללחמים בריאים ודיאטתיים <<<
