הרזיה מהירה – בריאות מהטבע אלעז יוסף – נטורופת ומאמן כושר אישי הבעלים של בריאות מהטבע קליניקה לרפואה משלימה, כל מה שרצית לדעת על הרזיה מהירה באתר אחד !
כמה מזונות שעשירים בסידן שטוב לעצמות,,לשינה טובה, לתפקוד עצבי תקין ועוד.
אפשר ומומלץ לשלב אותם בשייק ככה אפשר לאכול מהם יותר ובצורה טעימה יותר.
הנה שיטת השייקים שלי
http://www.briutteva.co.il/16-%d7%a9%d7%99%d7%99%d7%a7%d7%9…
מזונות לשינה טובה יותר
