לא כדאי לפספס

הרזיה מהירה - כל מה שרצית לדעת

3 כללים לאימון שיגרום לך לתוצאות

שלושה כללים לאימון יעיל יותר 1.פרוגרסיביות או בעברית התקדמות- מאימון לאימון אנחנו צריכים להוסיף משקל/זמן/חזרות או כל פרמטר אחר שקשור לאימון ויעלה את רמת הקושי של האימון. תוכנית אימון שבה לא ניתן לנו סימן למתי עלינו להוסיף עומס ואיזה סוג עומס היא תוכנית נחותה בהרבה מתוכנית שבה מסתכלים לטווח הרחוק ויש הגדרות ברורות מתי להוסיף עומס ומהו העומס : משקל ... לכתבה המלאה »

תבלינים שעוזרים להרזיה ודיאטה

תבלינים שמסיעיים להרזיה וגם טעימים גינגיר,פפריקה חריפה,כורכום,קינמון,כמון אלו רק חלק. בקיצור תוסיפו תבלינים לאוכל שלכם ואפשר גם לשיקיים שלכם ממש כמו פה http://www.briutteva.co.il/16-%d7%a9%d7%99%d7%99%d7%a7%d7%9… לכתבה המלאה »

משקאות שיעזרו לך לדיאטה

אכילה ושתייה בריאה הן אחת הדרכים הטובות ביותר למנוע שומן עודף ובעיות בריאותיות רבות כמו מחלת לב ,לחץ דם גבוה, סוכרת מסוג 2 וכמה סוגים של סרטן.   היום אני אראה לך משקה מדהים שמסייע גם לבריאות וגם להרזיה. עבור תרופת סבתא זו אנו זקוקים ללימון ,ג 'ינג' ר ודבש. 1 תחילה נרסק את הזנגביל אחר כך ניקח לימון ונחתוך לפרוסות דקות . ... לכתבה המלאה »

למה דיאטה מהירה עדיפה על פני דיאטה איטית ?

לימדו אותנו שדיאטה מהירה היא לא בריאה הוא שגוי. הסיבה שהמיתוס הזה נוצר היא האמונה שדיאטה מהירה היא בהכרח דיאטה קיצונית מה שכמובן לא נכון. אפשר לבצע דיאטה מהירה בטוחה לחלוטין ולא קיצונית כלל. אז בהנחה שאנחנו מבצעים דיאטה מהירה שהיא בריאה ולא קיצונית מה היתרונות של תוכנית דיאטה מהירה כזו? 1.חילוף חומרים תקין כן את שומעת נכון במידה ואת ... לכתבה המלאה »

למה אתה לא מצליח להיפטר מהשומן בבטן?

סט מדבקות הרזייה - כדאי לנשום עמוק ולבצע פעולות נבונות לפני הרכישה

  שלום לכולם, אז היום אתעסק  בנושא שמעניין הרבה מאוד אנשים והוא: שומן בטני.     כל מי שניסה לרדת במשקל, כל מי שעדיין בתהליכים של לרדת במשקל,מצליח, לא מצליח. גם אנשים שהצליחו לרדת ונשאר להם קצת משקל פה בבטן, באזור של הבטן ולא מצליחים, זה מה שנקרא הכמה ק"ג העקשנים האחרונים. . הבעיה העיקרית שאנשים לא מתמקדיםבמקור הבעיה, בגורם ... לכתבה המלאה »

איך להתארגן לשבוע שלם של תזונה בריאה

שלום לכולם   חברים, הרבה אנשים פונים אלינו ובצדק ואומרים לנו: "אני מאוד רוצה לאכול בריא, אבל במהלך היום אין מי שיבשל לי, "אני נתקע,אין לי שום דבר במקרר" ואז האופציה הכי טובה היא פשוט לרדת למטה, לחטוף איזה משהו וזה לא בריא וזה לא טוב. ולכן, הטיפ שלי הוא:   חברים, אני ממליץ לכם לבחור יום בשבוע, לקחת כמה ... לכתבה המלאה »

דיאטה מהירה ואישית

כיצד ניתן להגיע לגוף חטוב ומעוצב ?   אם כן, נשאלת השאלה כיצד ניתן להגיע למראה הגוף המושלם – חטוב ומעוצב? קבלת גוף חלומי שכזה ניתן בר השגה, זאת לאחר הרכבת תוכנית תזונה ודיאטה אשר מורכבת באופן אישי למטופל.     אחד ההגורמים כשאנו רוצים להגיע למטרה הנ"ל ולקבל את גוף החלומות ! היא פשוט תוכנית תזונה – לפעמים גם ... לכתבה המלאה »

דיאטה לעיצוב הגוף- המלצה של אורי על היעוץ שלי

תזונה נכונה נחשבת למרכיב החשוב ביותר לירידה במשקל ולהפחתת אחוזי השומן בגוף. לאחר הדיאטה ולפני הדיאטה לאחר הדיאטה ולפני הדיאטה אני רוצה לספר לכם על כך שהייתי אצל אנשים רבים, ולא הצלחתי להגיע לגוף שרירי וחטוב. אך כל זאת הסטוריה! פתאום אני קולט תמונה שלי יושב על ספסל – שצילמו אותי, יושב ככה רגל על רגל, ושותה קפה להנאתי – ... לכתבה המלאה »

כמה יורדים בכל דיאטה- חשיפה מלאה כמה תרדי במשקל בכל תוכנית/שיטת דיאטה שקיימת בשוק

הרזייה מהירה

כמה יורדים בכל דיאטה- חשיפה מלאה כמה תרדי במשקל בכל תוכנית/שיטת דיאטה שקיימת בשוק בשוק הדיאטות קיימות שיטות שונות ומשונות לירידה במשקל. חלקן מוצלחות וחלקן פחות אבל מה שמעניין אותנו כמובן זה השורה התחתונה- כמה יורדים במשקל בכל דיאטה. אז הנה התשובה המלאה או יותר נכון החשיפה של כל  הסודות של תעשיית הדיאטות. 1. דיאטת ניקוי רעלים- שיטת ניקוי הרעלים ... לכתבה המלאה »

שיחת יעוץ תזונה בחינם !

קראי כאן את כל הפרטים על שיחת יעוץ בחינם <<<<<     יעוץ תזונה בחינם ! שיחת יעוץ תזונה בחינם תפריט תזונה בחינם תפריט דיאטה בחינם פגישת אבחון נטורפתי אימון כושר אישי בחינם, אימון תזונה בחינם מבצע יעוץ תזונה בנית תפריט תזונה במבצע תפריט דיאטה בחינם תפריט דיאטה אישית בחינם לכתבה המלאה »

Scroll To Top