לא כדאי לפספס
שיטה מספר 1 להצלחה בשינוי בריאותי או כל שינוי אחר

שיטה מספר 1 להצלחה בשינוי בריאותי או כל שינוי אחר

הי מה  נשמע?

אני בטוח שאת ורבים אחרים שעוקבים אחרי

עושים זאת כי הם רוצים להצליח:

להצליח לרדת במשקל/לשפר את הבריאות/להיכנס לכושר/להרגיש טוב יותר

או כל דבר אחר שלא יהיה.

במידע שאני מחלק לך אני משתדל תמיד

לתת לך ידע שאם תיישמי אותו אז סיכוי ההצלחה שלך יעלו.

הבעיה: שום מידע שאני נותן לא יעזור לך אם לא

תשמרי על עקביות.

להתחיל תוכנית תזונה ולפרוש לאחר תקופה קצרה

להתחיל לעשות כושר ואחרי שבועיים להפסיק.

ואפילו בתחומים אחרים להתחיל משהו ולא לסיים

כל אלו מראים על חוסר עקביות והתתמדה וזה שווה

חוסר הצלחה.

את מבינה התמדה היא מילת המפתח בהצלחה

של כל תהליך( לא רק תהליך דיאטה ושינוי אורח חיים).

הבעיה היא שבאמת קשה להתמיד:

יש ילדים/נכדים, עבודה, מחיוביות אחרות ובכלל העולם רץ

ולנו לא נשאר זמן לעצמנו

לאכילה נכונה, לספורט, לרוגע.

אני לא שונה ממך- אני לא ייצור על וגם אצלי

החיים רצים על ספידים אבל אני משתדל….

משתדל להיות עקבי וגם בתקופות קשות

יותר ולחוצות יותר לשמור על תזונה/פעילות גופנית ואורח חיים בריא.

איך אני עושה את זה ? מה הסוד שלי?

בכדי לשמור על עקביות צריך שיהיה לך תוכנית חירום.

תוכנית שמאפשרת לך להכין מזון בריא במהירות

תוכנית שמאפשרת לך לשמור על תזונה בריאה וגמישה לתקופות קשות יותר

ותוכנית שמאפשרת לך להמשיך לעשות ספורט

ולשרוף קלוריות בלי לשרוף הרבה זמן יקר שחשוב בתקופות לחוצות

וזה בדיוק מה שאני רוצה לתת לך:

תוכנית כושר שמששפרת בריאות ומסייעת להרזיה

והיא קצרה ומצריכה השקעה של 3 דקות ביום !

אם 3 דקות ביום אני בטוח שיהיה לך קל

יותר להתמיד ובעקבות כך לראות תוצאות

אז הנה תלחצי כאן כדי להצטרף ולנצל את ההזדמנות
שלך ולהצטרף לתוכנית הזו <<

*גם אני שונא ספאם, בכל רגע שתרצי תוכלי לצאת מרשימת הדיוור.

סגור לתגובות.

Scroll To Top