לא כדאי לפספס
איך להכין ממרח בריאות-ממרח עגבניות ב-2 דקות

איך להכין ממרח בריאות-ממרח עגבניות ב-2 דקות

שלום לכם

.

היום אני רוצה להראות לכם מתכון מאוד מיוחד לממרח עגבניות מיובשות.

 

אבל שימו לב, אנחנו רוצים להרוויח את כל הוויטמינים והמינרלים בעגבניות לכן נכין ממרח עגבניות מיובשות מטריות.

 

איך עושים את זה?- קסם ,מייד אגלה !

אז בכלליות, מה שאנחנו הולכים לעשות,

אנחנו הולכים לעשות שייק של עגבניות,

שייק מתובל מאוד של עגבניות ואז כביכול לייבש אותן, להגיר את הנוזלים.

 

 

אז מה המרכיבים?

שימו לב: 4 עגבניות בבלנדר..

4 עגבניות טריות ובשלות, כמובן.

1/3 כוס שמן זית.

 

בערך 2 או 3 כפיות של טימין מיובש.

שתי שיני שום.

יש לנו ענף של בזיליקום, ישר מהגינה.

ומעט מלח פלפל לפי הטעם,לא יותר מדי.

הכל בבנדר.

 

שלב השני.

עכשיו אנחנו שמים את השייק על בד החיתול שלנו, ששמנו את בד החיתול על איזושהי קערה, קנקן.

אוקיי? בעצם המטרה עכשיו בעזרת בד החיתול, להגיר את הנוזלים.

אוקיי? אפשר לראות שיש לנו בעצם שייק, ממש שייק בתוך קערה עם בד חיתול

 

מה נשאר לנו ממרח עגבניות מיובש בנפרד ומיץ עגבניות בריא !

 

 

בתאבון

 

כאן יש עוד מתכונים בריאים ומענינים <<

*גם אני שונא ספאם, בכל רגע שתרצי תוכלי לצאת מרשימת הדיוור.

סגור לתגובות.

Scroll To Top